LABBÉ Verlag
Mellvil - Ein Kinderforum zum Klarkommen

Jeder Tag zählt

Das Leben ist verflixt hart, aber jeder Tag zählt. Darum drucke dir die passende Motivationskarte zur aktuellen Überlebensstrategie aus!

Eine Auszeit nehmen
Hast du nie Zeit, bist du immer im Stress? Wenn du das Gefühl hast, dass dir alles über den Kopf wächst, dann kann es gut sein, dass du zu viele Verpflichtungen und Termine hast. Viele Kinder und Jugendliche gehen nach der Schule vielen Aktivitäten nach – Sport, Musik, Jugendgruppen… Nicht zu vergessen die Hausaufgaben! Um besser klar zu kommen, solltest du jeden Tag Zeit reservieren, die nicht verplant ist. Zeit, in der du nichts Bestimmtes vorhast und in der du machst, wonach dir gerade zumute ist. Zum Beispiel Musik hören, mit Freunden telefonieren, mit dem Hund rausgehen… In dieser Zeit kannst du dich erholen. Es ist keine nutzlos vergeudete Zeit, du brauchst diese Auszeit, um wieder zu dir selbst zu finden.

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