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LABBÉ Verlag
Mellvil - Ein Kinderforum zum Klarkommen

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Lernen macht durstig

Um richtig lernen zu können, musst du genügend trinken. Warum? Nun - ganz einfach. Die Zufuhr von Flüssigkeit unterstützt die Arbeit unseres Gehirns und optimiert die Denkprozesse.

Auch wenn dir vielleicht Cola, Saft oder Milch besser schmecken, solltest lieber Wasser oder ungesüßten Früchtetee trinken. Wasser und ungesüßte Tees sind die Flüssigkeiten, die unserem Körper sofort zur Verfügung stehen und ihn nicht belasten. Alle anderen Getränke kosten den Körper Energie, da er sie verdauen muss. Dazu kommt, dass in Milch, Kakao, Limonaden und Säften jede Menge Nährstoffe stecken. Limonade und Säfte sind noch dazu süß. Davon kannst du Karies bekommen.

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