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LABBÉ Verlag
Mellvil - Ein Kinderforum zum Klarkommen

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Der Schlaf

Jeder tut es, doch keiner weiß genau, was dabei wirklich mit uns geschieht – schlafen. Ohne regelmäßigen und ausreichenden Schlaf können wir nicht leben: Der Schlaf wirkt wie eine Batterie, die unsere Kräfte wieder auflädt und uns für den nächsten Tag fit macht.






Wie wichtig der Schlaf ist, wie man gut schläft und was man tun kann, wenn es beim Ein- und Durchschlafen Probleme gibt, kannst du hier auf diesen Seiten lesen.


Schlaf und Traum

Schlaf-Rhythmus

Schlafprobleme

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