Mit den Armen schaufeln

Hast du schon mal einen Braunkohlenbagger gesehen? Das sind riesige Stahlmonster, über 200 Meter lang. Vorne an der Spitze ist ein Rad, so hoch wie ein Haus, das rundherum mit Schaufeln besetzt ist. Ich schaufle so:

Wenn der eine Arm nach oben geht, geht der andere nach unten, und umgekehrt. Nach einiger Zeit wechsele ich dann die Drehrichtung der Arme. Und wenn ich besonders viel Lust habe, drehe ich beide Arme auch mal gleichzeitig nach vorne oder nach hinten.