LABBÉ Verlag
Zzzebra - Das Web-Magazin für Kinder

Wisch und weg

Oft sind einem schwierige Situationen vor den Augen, und man kann von diesem Durcheinander von Sorgen, Ängsten oder auch Hoffnungen gar nicht mehr loskommen. 

Der Gedanken-Wischer, "Wisch und weg",  hilft dir, diesen Ballast loszuwerden. 

1. Schließe deine Augen und wandere über dein inneres Bild. Was siehst du?

2. Stelle dir vor, du wischst all die Sorgen und Ängste, die du siehst, weg. Ersetze diese leeren Stellen mit Erlebnissen und Bildern, die dir sehr angenehm sind. Versuche dir, alle Einzelheiten, über die du dich freust, vorzustellen.

3. Jetzt mach wieder die Augen auf.

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