Herzschläge zählen

Wenn ich Seil hüpfe, Federball spiele oder eine Frisbee durch die Gegend werfe, pocht mein Herz wie verrückt. Das ist bei dir aber sicher genau so, oder etwa nicht? Du kannst übrigens ganz leicht ausrechnen, wie schnell dein schnellster Herzschlag geht. Dazu musst du dein Alter von der Zahl 220 abziehen. Das Ergebnis zeigt dir, wie schnell dein Herz in der Minute schlagen kann.

Wenn du Seil hüpfst, Federball spielst, Frisbee wirfst oder einen anderen Sport treibst, kommt dein Puls auf siebzig Prozent seines schnellsten Schlagens. Nun hältst du am besten 15 bis 30 Minuten durch. Denn das tut deinem Herzen gut!

Auch den schnellsten Herzschlag von Tieren kann man errechnen. Sie sehen so aus: