Ballkreisel vor dem Körper
Jetzt kannst du was tun, um beweglich zu bleiben. Dieses Spiel funktioniert eigentlich überall, du brauchst nur einen Ball.
Stell dich so hin, dass die Beine etwas auseinander sind. Mit beiden Händen hältst du den Ball fest, und die Arme sind gestreckt. Jetzt lässt du den Ball im hohen Bogen kreisen. Dabei bewegen sich auch die Schultern und der ganze Oberkörper mit.
Artikel versenden
Einfach Karte ausfüllen und per E-Mail an Freunde verschicken!
Artikel versenden
Sorry!
Beim Versenden ist leider ein Fehler aufgetreten:
Artikel versenden
Vielen Dank!
Deine Nachricht an wurde erfolgreich versendet. Wenn du möchtest, kannst du noch eine weitere Mail versenden: